Centenas de estudos demonstram que a alegria e o riso desenvolve benefícios alargados, parecendo verdadeiros milagres para a mente e para o corpo. Entre muitos outros, os benefícios do Yoga do Riso são:
• Reforça o sistema imunitário, activando as células que combatem as infecções.
• Ajuda o corpo a lutar contra o “stress”.
• Uma boa gargalhada, das que fazem doer a barriga, ajuda a fortalecer os músculos do estômago.
• Liberta endorfinas no cérebro, o analgésico natural do corpo
• Mantém o rosto jovem e aumenta a beleza física.
• Dilata o tórax e melhora a respiração.
• Favorece o relacionamento social.
• Aumenta a criatividade e a produtividade.
• Facilita a tomada de decisões
• Melhora a auto-estima
Para mais esclarecimentos sobre o yoga do riso, os cursos de Líder e workshop do riso ou contacto, clique aqui.
Para se increver no curso de líder do riso ou no workshop do riso a realizar no mês de Outubro próximo, dia 25 e 26, clique aqui e envie-nos por e-mail com o comprovativo de transferência do valor da sua inscrição.
yoga do riso – Centro de Yoga de Albufeira
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