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curso yoga do riso Maio 09

curso yoga do riso Maio 09

Estão a abertas as inscrições para o curso de líderes do riso a realizar em Maio, entre os dias 9 e 10 de Maio de 2009.

Conforme o programa dos cursos anteriores, atenderemos até ao limite de 16 pessoas que queiram viver a experiência do yoga do riso a um nível de liderança de grupos do riso, os quais são designados por líderes do riso.

O valor do curso será de 250,00 € por pessoa.

Envie os seus dados com a ficha inscricao no curso yoga do riso no Centro de Yoga de Albufeira por e-mail, junto com o comprovativo da inscrição de 50,00 € por transferência bancária em qualquer máquina MB para o NIB 0033 0000 00230122219 05.

Escolha o formato de ficha de inscrição em .pdf ou word.doc

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Tem lugar este fim de semana mais uma edição do curso de líderes do riso, com início amanhã, sábado e no domingo terá lugar mais uma edição do workshop do riso.

Como habitual nestas sessões, haverá uma sessão aberta de yoga do riso no Domingo de tarde, cujas contribuições serão livres.

Saia neste fim de semana e venha rir connosco, aumentando as suas defesas contra as doenças, as maleitas, os vírus e a crise.

Contactos de última hora através do e-mail centroyogalbufeira@gmail.com ou do telemóvel +351 912 277 948.

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Estão abertas as inscrições para o Curso que vai decorrer no Centro de Yoga de Albufeira, dias 25 e 26 de Outubro.

CURSO CERTIFICADO DE LÍDER DE YOGA DA RISO

Lidera um Clube do Riso ou faz do riso uma profissão.                Ganhe a sua vida a rir!

O que é um curso de “Líder do Riso”?

Este curso é apropriado para qualquer pessoa que queira aprender a rir mais, sentir o seu próprio poder de transformar o momento presente, para todos aqueles que desejem liderar Clubes do Riso e ainda para todos os que queiram trabalhar como Líderes do Riso em empresas e outras instituições como uma forma de subsistência.

Este método de “ginástica da gargalhada” não é uma terapia mais é muito terapêutico. E uma actividade para ser realizado em grupo, uma ferramenta para o bem estar da humanidade, fácil de aprender e realizar em conjunto com a profissão que já exerce ou para criar uma profissão sobre o “Riso”!

O que é uma “Sessão de Riso”

Rir é uma acção social espontânea quando um grupo de pessoas se junta e olhando nos olhos uns dos outros começam a brincar a rir até que o riso se torna verdadeiro.
“Finja, finja, até que atinja!” diz o Dr. Madan Kataria (médico indiano) que fundou os primeiros clubes do riso em 1995. Actualmente é um movimento global para atingir a paz mundial através da gargalhada!
Uma sessão de riso baseia-se numa série de exercícios de respiração vindos do Yoga, começando todos por: “ho, ho, ha, ha, ha” que se repetem entre cada tipo de gargalhada, como por ex.:  O riso do perdão, o riso do telemóvel, o riso da factura do cartão de crédito, etc…
Cada líder do riso encontra a sua maneira personalizada de como dinamizar uma sessão. No interior, ao ar livre, conjunto com outras actividades, como o yoga, jogos, dança…etc.
Alegria, é um estado independente do que está a acontecer nas nossas vidas. Neste curso aprenda a arte de viver com alegria e poder ensinar a outros.

Formas de participar neste curso:

A.   Sessão de Riso, 1,5h – Domingo às 16:00h
Para as pessoas que desejam participar numa Sessão de Riso
Custo: Donativo

B.   Workshop do Riso, 7,5h de formação – Domingo das 9:00 às 19:00h
Para as pessoas interessadas em liderar clubes do Riso sem fins
lucrativos e para fins pessoais.
Custo: €70 (20€ de inscrição + 50€ no dia do workshop)

C.   Curso certificado “Líder de Yoga do Riso”, 15h de formação
Sábado das 8:30 às 19:00h e Domingo das 9:00 às 19:00h
Para pessoas que desejam trabalhar profissionalmente com este método.
Custo: €250  ( 50€ de Inscrição + 200€ no 1º dia de curso) – Inscrições até 2 semanas antes, desconto de 10%, Grupos de 3 ou mais, desconto de 10%, Estudantes (que não têm grau de licenciatura) 20%

As pessoas que fazem o curso certificado “Líder de Yoga do Riso”recebem:

*   Um certificado Dr. Kataria’s School of Laughter Yoga em Inglês.
*   Um certificado da Escola do Riso em Portugûes
*   Um manual de Líder do Riso, com o material aprendido no curso.
*   Aparecerá como Líder Do Riso na página http://www.clubesdoriso.com, como opção, de fazer um link para sua página pessoal.
*   Aparecerá como Líder do Riso na página internacional http://www.laughteryoga.org.
*   Poderá participar gratuitamente nos próximos cursos de formação de Líderes do Riso.
*   Terá a opção de participar nas reuniões trimestrais dos Líderes do Riso.
*   Apoio permanente de Ana Banana ou Jörg Helms, professores de Líderes do Riso.

Quem deve participar?

Qualquer um que gostaria de rir mais na sua vida e/ou começar um clube do riso, profissionais HR, profissionais relacionados com a saúde, terapeutas, pessoas que queiram transcender a raiva e a ansiedade, animadores, pessoas depressivas, funcionários de lares de terceira idade, terapeutas de família e casal, vendedores, assistentes sociais, funcionários de serviços de reabilitação, funcionários de lares para crianças, deficientes e sem abrigo, professores e oradores, etc.

O que se aprende neste curso?

Os temas abrangidos são:

* Como cultivar a sua gargalhada com exercícios de respiração simples.
* Dinamizar um Clube do Riso
* Sessões de Riso para grupos de crianças
* Como realizar uma sessão de riso com idosos, jovens, doentes…
* Sessões de riso num local de trabalho
* O porque da importância de rir cada dia
* A pesquisa científica que os efeitos do riso provocam na fisiologia humana, bioquímica e no comportamento humano
* Seus efeitos na saúde a nível: físico, mental, social e espiritual
* Como cultivar o riso interior – viver com alegria
* Como fazer elogios e perdoar – duas ferramentas efectivas para uma vida com mais sentido, ajudando a criar relações mais harmoniosas

PROGRAMA CURSO CERTIFICADO LÍDER DO RISO
Este programa é flexível e uma orientação só.

1º DIA

8:30 – RECEPÇÃO

9:00 – SESSÃO DO RISO

10:30 – PAUSA PARA CHÁ

11:00 – COMO CRIAR UM CLUBE DO RISO, SESSÕES DE RISO PARA IDOSOS, DOENTES, CRIANÇAS, JOVENS E LOCAL DE TRABALHO

13:00 – ALMOÇO

14:30 – BENEFÍCIOS DO YOGA DO RISO
DIFERENTES FORMAS DE FAZER UMA SESSÃO DE RISO

15:30 – PAUSA PARA CHÁ

16:00 – ESTRUTURA DE UMA SESSÃO DO RISO

19:00 – FIM DO PRIMEIRO DIA

2º DIA

9:00 – MEDITAÇÃO DO RISO / PRÁTICA DE RISO INDIVIDUAL

9:45 – HISTÓRIA DO MOVIMENTO DOS CLUBES DO RISO
FILME DO MOVIMENTO GLOBAL DOS CLUBES DO RISO
MISSÃO PAZ MUNDIAL ATRAVÉS DO RISO
ORGANIZAÇÃO DOS CLUBES DO RISO

11:00 – PAUSA PARA CHÁ

11:30 – EXERCÍCIOS BÁSICOS DO RISO

13:00 – ALMOÇO

14:30 – TÉCNICA DE PRESENÇA EM PALCO

15:30 – PREPARAÇÃO DA SESSÃO PÚBLICA

16:00 – PAUSA PARA CHÁ

16:30 – SESSÃO DE RISO LIDERADA POR TODOS /
SESSÃO PÚBLICA

18:00 – ENTREGA DE CERTIFICADOS COM GRANDE FESTA!

19:00 – FIM DO SEGUNDO DIA

As inscrições são limitadas; quem estiver interessado em validar a sua participação, deverá preencher o formulário em formato pdf ou word, que se encontra na página de inscrições ou enviar os dados através do e-mail abaixo indicado e enviar o comprovativo da transferência do valor da inscrição para o nosso mail.

Mais informações sobre este curso, contacte-nos

E-mail: centroyogalbufeira@gmail.com

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