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Posts Tagged ‘reflexologia’

Uma dos mais tradicionais saberes orientais tem origem na Índia, a massagem Ayurvédica é a terapia complementar associada à Medicina Ayurvédica, corporificada nos Vedas, os quatro textos em sânscrito que formam a base do extenso sistema de escrituras sagradas do hinduísmo, que representam a mais antiga literatura de qualquer língua indo-europeia.

De raízes milenares na Índia e que engloba todos os aspectos da saúde física, mental e espiritual das pessoas, esta prática da massagem ayurvédica tem seguramente mais de 5.000 anos de aplicação. Ayurveda deriva de duas palavras sânscritas: Ayur, significa Vida; Veda, significa Conhecimento, ou seja, o significado global é o Conhecimento da Vida Humana. E muito temos ainda para nos conhecermos no nosso íntimo.

A massagem ayurvédica é poderosa no realinhamento e redireccionamento das energias, centralizando-as a partir do coração, tendo por isso grande poder de abrir o chackra cardíaco, principal sublimador das energias negativas.

Agora no Centro de Yoga de Albufeira é possível ter acesso a este conhecimento dos saberes orientais com pessoas conhecedoras e experientes.

Para saber mais sobre a massagem ayurvédica em no Centro de Yoga de Albufeira ou efectuar a marcação para as massgens, clique aqui.

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A reflexologia é conhecida como acupunctura digital e é uma prática milenar que consiste em aplicar manualmente diferentes pressões em pontos dos pés e das mãos, a fim de estimular o sistema de cura do próprio corpo.

A reflexologia é uma arte suave, uma ciência fascinante e uma forma extremamente eficaz de massagem terapêutica. A pressão exercida com a ponta dos dedos em diversos pontos específicos dos pés ou das mãos trata com êxito vários problemas de saúde.

A origem da reflexologia remonta à Antiguidade, segundo a tradição, teve origem na China há cerca de 4 mil anos. Descobertas arqueológicas defendem também, o seu aparecimento no Egipto por volta de 2500 anos a.C.

Permitindo a recuperação gradual do bem-estar e saúde, a prática de exercícios de reflexologia restaura o fluxo normal da energia vital (Chi), activa o mecanismo de cura que existe no interior de cada um de nós.

A reflexologia actua a vários níveis e tem como principais benefícios:

  • Estimulo do sistema linfático e imunológico, promovendo a libertação de toxinas.
  • Actuação no sistema circulatório, activando a circulação sanguínea.
  • Actuação no sistema nervoso, eliminando o stress e a fadiga.
  • Actua favoravelmente no sistema músculo-esquelético, aliviando as tensões.

Para saber mais sobre a reflexologia e as sessões de reflexologia, clique aqui.

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