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Posts Tagged ‘Albufeira’

São inúmeras as actividades que o nosso centro tem para lhe oferecer, entre elas destacamos as aulas de Yoga especificas para adultos, crianças, bebés,  adolescentes e grávidas, as aulas de yoga em francês para estrangeiros, poderá ainda aprender a fazer massagem shantala no seu bebé, ou desfrutar das aulas de Dança do Ventre e de Biodança.

Veja os nossos horários!

Promovendo o seu bem estar também dispomos de terapias e massagens, como a Massagem Ayurvédica (várias tipologias de massagem), Marma-Terapia e Reflexologia Podal.

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O Yoga tem o dom de proporcionar muita magia e descoberta pessoal a quem o pratica. Para além dos benefícios ao nível físico também os há a nível mental e emocional.

Com uma Prática regular, as dores diminuem, devido ao aumento da produção de endorfina no corpo, a imunidade aumenta, o sono melhora, a postura é melhorada, a flexibilidade das articulações, dos músculos e dos tendões aumentam, as funções glandulares normalizam, as funções gastro intestinais normalizam, a eficiência respiratória e cardio vascular aumenta, equilibra a estabilidade das funções do sistema nervoso autónomo, a Memória e a concentração aumenta, a Depressão e a ansiedade diminuem, o Humor melhora, os estados emocionais melhoram, com sensível aumento do bem estar, a estabilidade mental e emocional melhora, a paz interior aumenta e o stress mental e emocional diminui.

Como pôde ler são inúmeros os benefícios que o Yoga lhe pode proporcionar venha descobrir por si, garantimos que é uma descoberta única que vai ao encontro do eu interior, levando-o a viver um caminho mais consciente.

Para mais informações clique aqui.

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curso yoga do riso Maio 09

curso yoga do riso Maio 09

Estão a abertas as inscrições para o curso de líderes do riso a realizar em Maio, entre os dias 9 e 10 de Maio de 2009.

Conforme o programa dos cursos anteriores, atenderemos até ao limite de 16 pessoas que queiram viver a experiência do yoga do riso a um nível de liderança de grupos do riso, os quais são designados por líderes do riso.

O valor do curso será de 250,00 € por pessoa.

Envie os seus dados com a ficha inscricao no curso yoga do riso no Centro de Yoga de Albufeira por e-mail, junto com o comprovativo da inscrição de 50,00 € por transferência bancária em qualquer máquina MB para o NIB 0033 0000 00230122219 05.

Escolha o formato de ficha de inscrição em .pdf ou word.doc

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Está a decorrer o período de inscrições para o Curso de Desenvolvimento Pessoal até dia 4 de Março de 2009.

Priveligiamos o contacto humano na relação com os outros e a evolução pessoal é possível com mais partilha de experiências ao nível da gestão do tempo, de eprspectiva de carreira e da progressão de relação familiar, do estabelecimento de prioridades e dos pontos de contacto das nossas redes de relação.

Tudo isto e mais experiência humana será proporcionada na sessão do dia 6 e dia 7 de Março de 2009, no Centro de yoga de Albufeira.

Mais informação sobre o Curso de Desenvolvimento Pessoal, clica aqui

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centro de yoga de albufeira

centro de yoga de albufeira

Agora é mais fácil identificar o nosso Centro de Yoga, bem aqui no centro de Albufeira.

A nova imagem está bem apelativa e o luminoso colocado no exterior convida à harmonia e à realidade das disciplinas praticadas no Centro de Yoga de Albufeira, como centro polarizador de saúde e bem estar entre as pessoas.

Esperamos que este seja mais um motivo para aceitar o convite para nos visitar.

Mais informação sobre o Centro de Yoga de Albufeira ou sobre as aulas de yoga, yoga do riso, baby yoga, massagem ayurvédica e medicina ayurveda, preparação para o parto e reflexologia, clique aqui.

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corrente humana
corrente de humanos

A vida decorre ao sabor dos anos, dos dias e das horas, sendo um conta gotas incessante na nossa vida, que nos arrasta sem que muitas vezes nos demos conta da breve passagem e das maracs que deixamos.

Ser melhor ser humano é um apelo constante e uma consciência de que somos importantes, nós mais do que o que temos ou das nossas propriedades ou das posses: uma cadeia de energia e vontade de mudança em cada um de nós, cada um individualmente, ajudará outros tantos a mudar o mundo à sua volta, é uma força de participação e um poder que gera atracção para o bem e a colaboração como seres humanos, normalmente designada por solidariedade humana, aquela criação de laços de cariz humano, única e singular no universo e nada mais iguala essa atitude de mudança.

O curso de desenvolvimento pessoal apresentado pelo Centro de Yoga de Albufeira, a realizar nos dias 6 e 7 de Março de 2009,  visa 4 grandes objectivos:

Desenvolver competências de eficácia pessoal.

Clarificar objectivos, motivações e desejos pessoais.

Aplicar técnicas de gestão do tempo.

Treinar habilidades de comunicação interpessoal.

Este será o grande investimento a fazer em si neste ano de 2009: ser mais ser humano e contribuir para a

existência de mais seres humanos.

Mais informação através de e-mail ou por telefone 917 686 660

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melhoria pessoal

melhoria pessoal

Saia da sua sombra,  expanda os seus interesses e aposte em si.

Sente a insatisfação como pessoa e sobre a sua vida? Sente que pode ter mais e melhor participação na sua vida pessoal e profissional? Sente que a valorização de si e sobre si está longe do que é capaz? Sente que pode desenvolver mais capacidades pessoais para as aplicar? Sente que pode evoluir na melhoria pessoal?

O curso de desenvolvimento pessoal a realizar no Centro de Yoga de Albufeira nos dias 6 e 7 de Março de 2009, com a duração de 14 Horas, tem conteúdos programáticos de desenvolvimento de três níveis de competências: liderança pessoal, gestão do tempo e comunicação pessoal.

Investir em si é incrementar a sua melhoria pessoal.

A segunda edição do curso de Desenvolvimento Pessoal será realizada no Centro de Yoga de Albufeira com o seguinte horário: sexta feira, dia 6 de Março, com início pelas 19:00 Horas e a decorrer até às 22:00 Horas e no sábado, dia 7 de Março, entre as 9:00 e as 18:00 Horas.

Saiba mais informação sobre o Curso de Desenvolvimento Pessoal através do contacto por e-mail ou através de contacto personalizado ao telefone 917 686 660.

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