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melhoria pessoal

melhoria pessoal

Saia da sua sombra,  expanda os seus interesses e aposte em si.

Sente a insatisfação como pessoa e sobre a sua vida? Sente que pode ter mais e melhor participação na sua vida pessoal e profissional? Sente que a valorização de si e sobre si está longe do que é capaz? Sente que pode desenvolver mais capacidades pessoais para as aplicar? Sente que pode evoluir na melhoria pessoal?

O curso de desenvolvimento pessoal a realizar no Centro de Yoga de Albufeira nos dias 6 e 7 de Março de 2009, com a duração de 14 Horas, tem conteúdos programáticos de desenvolvimento de três níveis de competências: liderança pessoal, gestão do tempo e comunicação pessoal.

Investir em si é incrementar a sua melhoria pessoal.

A segunda edição do curso de Desenvolvimento Pessoal será realizada no Centro de Yoga de Albufeira com o seguinte horário: sexta feira, dia 6 de Março, com início pelas 19:00 Horas e a decorrer até às 22:00 Horas e no sábado, dia 7 de Março, entre as 9:00 e as 18:00 Horas.

Saiba mais informação sobre o Curso de Desenvolvimento Pessoal através do contacto por e-mail ou através de contacto personalizado ao telefone 917 686 660.

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O Yoga do Riso veio para ficar em Portugal: já existem no nosso país bastantes Clubes do Riso.
Sem ser excepção, o Algarve também está a ser inundado por uma corrente de alegria, boa disposição e optimismo.
O Centro de Yoga de Albufeira é um espaço com horário disponível para que todos possam desfrutar dos benefícios do Riso. Aqui podem encontrar lideres do riso credenciados pela Dr. Kataria’s School of Laughter Yoga e pela Escola do Riso Portuguesa.
As sessões do riso são também preparadas especialmente para as Empresas, Escolas, entidades públicas, para desenvolverem sessões esporádicas ou workshops contínuos, em sessões de 1 a 1 hora e meia.
Venha rir connosco e sinta pessoalmente os benefícios que lhe aportarão os exercícios de alegria e riso, que tão bem fazem física, emocional e mentalmente.

Centenas de estudos demonstram que a alegria e o riso desenvolve benefícios alargados, parecendo verdadeiros milagres para a mente e para o corpo. Entre muitos outros, os benefícios do Yoga do Riso são:

• Reforça o sistema imunitário, activando as células que combatem as infecções.
• Ajuda o corpo a lutar contra o “stress”.
• Uma boa gargalhada, das que fazem doer a barriga, ajuda a fortalecer os músculos do estômago.
• Liberta endorfinas no cérebro, o analgésico natural do corpo
• Mantém o rosto jovem e aumenta a beleza física.
• Dilata o tórax e melhora a respiração.
• Favorece o relacionamento social.
• Aumenta a criatividade e a produtividade.
• Facilita a tomada de decisões
• Melhora a auto-estima

Para mais esclarecimentos sobre o yoga do riso, os cursos de Líder e workshop do riso ou contacto, clique aqui.

Para se increver no curso de líder do riso ou no workshop do riso a realizar no mês de Outubro próximo, dia 25 e 26, clique aqui e envie-nos por e-mail com o comprovativo de transferência do valor da sua inscrição.

yoga do riso – Centro de Yoga de Albufeira

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