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cadeia da alegria

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O yoga do riso engrandece a nossa percepção de seres humanos na qualidade de um riso mais saudável e contagiante.

Somos os únicos seres que riem neste planeta e isso tem uma explicação tão simples, quanto essencial para a nossa estabilidade emocional, física e psíquica: aumenta a nossa imunidade, amplia as defesas do organismo contra as doenças, dispõe bem as pessoas no convívio humano, previne contra as doenças, evita que nos entreguemos à doença.

O Centro de Yoga de Albufeira convida para participar em sessões especiais dos circulos do riso, na sua sede na Rua das Telecomunicações nº 5, em Albufeira, pelas 18:00 Horas e com duração de 30 minutos, às segunda-feiras e o primeiro dia é 10 de Novembro próximo.

O número mínimo de participantes para a realização da sessão de yoga do riso é de seis pessoas.

A presença nestas sessões de Yoga do Riso é feita com inscrição prévia através deste e-mail.

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Centenas de estudos demonstram que o riso faz milagres à mente e ao corpo. Entre outros os benefícios do Yoga do Riso são:

  • Reforça o sistema imunitário, activando as células que combatem as infecções.
  • Ajuda o corpo a lutar contra o “stress”.
  • Uma boa gargalhada, das que fazem doer a barriga, ajuda a fortalecer os músculos do estômago.
  • Liberta endorfinas no cérebro, o analgésico natural do corpo
  • Mantém o rosto jovem e aumenta a beleza física.
  • Dilata o tórax e melhora a respiração.
  • Favorece o relacionamento social.
  • Aumenta a criatividade e a produtividade.
  • Facilita a tomada de decisões
  • Melhora a auto-estima
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