Feeds:
Artigos
Comentários

Posts Tagged ‘exercícios’

cadeia da alegria

cadeia da alegria

O yoga do riso engrandece a nossa percepção de seres humanos na qualidade de um riso mais saudável e contagiante.

Somos os únicos seres que riem neste planeta e isso tem uma explicação tão simples, quanto essencial para a nossa estabilidade emocional, física e psíquica: aumenta a nossa imunidade, amplia as defesas do organismo contra as doenças, dispõe bem as pessoas no convívio humano, previne contra as doenças, evita que nos entreguemos à doença.

O Centro de Yoga de Albufeira convida para participar em sessões especiais dos circulos do riso, na sua sede na Rua das Telecomunicações nº 5, em Albufeira, pelas 18:00 Horas e com duração de 30 minutos, às segunda-feiras e o primeiro dia é 10 de Novembro próximo.

O número mínimo de participantes para a realização da sessão de yoga do riso é de seis pessoas.

A presença nestas sessões de Yoga do Riso é feita com inscrição prévia através deste e-mail.

Anúncios

Read Full Post »

O bem mais precioso dos humanos e por vezes o menos trabalhado dos dons naturais dos mortais, excepto quando fica seriamente: a saúde.

Sabia que a prevenção custa muito menos do que a reparação dos males, achaques, stress, depressões e doenças?

Dispersamos energias, mal canalizadas na maior parte das vezes, consumimos em excesso e queimamos poucas gorduras no sedentarismo urbano ou excedemo-nos na intensidade de esforços físicos que caracteriza os week-end warriors dos nossos dias nas capitais…

Já olhamos menos de lado para as disciplinas mais completas que exercitam a mente, a reflexão e a meditação, amplificam o complexo emocional e praticam o exercício físico à justa medida das suas capacidades corporais.

Pela sua saúde, pratique alguma disciplina com a qual se sinta confortável e seja a mais abrangente para o despertar, o iniciante ou o avançado da sua evolução pessoal.

Aceite o desafio e venha experimentar connosco uma das sessões de prática do yoga-samkhya aqui no Centro de Yoga de Albufeira.

Read Full Post »

Por mais que procuremos a cura para o stress e a depressão, as dores de cabeça crónicas e o mal estar psicosomático sem determinar a causa, apenas a atenção ao seu corpo e ao seu espírito pode levar a que vá encontrar o equilíbrio psico emocional no yoga relaxe.

A meditação e a reflexão proporcionados pelo yoga relaxe são estados da mente ao encontro de si e dos seus equilíbrios, vários dentro de si, que interagem e influenciam as diferentes partes do corpo e da mente, permitindo orientar as energias para as partes reflexas e aquelas onde está a verdadeira origem do problema.

O yoga-samkhya praticado no Centro de Yoga de Albufeira atrai cada vez mais praticantes por respeitar a natural evolução das pessoas, a sua progressão e apresentar-lhes perspectivas de maior harmonia a alcançar, de modo prosseguir até ao total relaxe através do yoga.

Mais informação sobre o yoga relaxe, clique aqui.

Read Full Post »

Bem vindo ao Centro de Yoga de Albufeira

Welcome to Yoga Albufeira Centre

Read Full Post »