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melhoria pessoal

melhoria pessoal

Saia da sua sombra,  expanda os seus interesses e aposte em si.

Sente a insatisfação como pessoa e sobre a sua vida? Sente que pode ter mais e melhor participação na sua vida pessoal e profissional? Sente que a valorização de si e sobre si está longe do que é capaz? Sente que pode desenvolver mais capacidades pessoais para as aplicar? Sente que pode evoluir na melhoria pessoal?

O curso de desenvolvimento pessoal a realizar no Centro de Yoga de Albufeira nos dias 6 e 7 de Março de 2009, com a duração de 14 Horas, tem conteúdos programáticos de desenvolvimento de três níveis de competências: liderança pessoal, gestão do tempo e comunicação pessoal.

Investir em si é incrementar a sua melhoria pessoal.

A segunda edição do curso de Desenvolvimento Pessoal será realizada no Centro de Yoga de Albufeira com o seguinte horário: sexta feira, dia 6 de Março, com início pelas 19:00 Horas e a decorrer até às 22:00 Horas e no sábado, dia 7 de Março, entre as 9:00 e as 18:00 Horas.

Saiba mais informação sobre o Curso de Desenvolvimento Pessoal através do contacto por e-mail ou através de contacto personalizado ao telefone 917 686 660.

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BEBÉ SAUDÁVEL = CRIANÇA SAUDÁVEL = ADOLESCENTE SAUDÁVEL = ADULTO SAUDÁVEL

O CONCEITO BABYOGA
O Babyoga é um conceito inovador em Portugal porém outros países com Inglaterra e EUA já há muito que conhecem os benefícios da prática de yoga desde a mais tenra idade.
O Babyoga resulta de uma mistura entre a adaptação de posturas do yoga clássico aos bebés, com a prática de movimentos desenvolvidos para estimular a integração sensorial do bebé. É uma prática conjunta entre pais e bebés. Estas aulas centram-se essencialmente no desenvolvimento psicomotor das crianças e no desenvolvimento de um vínculo afectivo profundo. Os pais descobrem novas formas de estimular o desenvolvimento físico, social e emocional da criança construindo desde a primeira infância vínculos afectivos sólidos.

Existem dois níveis que dependem da idade e da etapa de desenvolvimento do bebé.
Babyoga 1 – Recém-Nascidos até à tentativa de gatinhar (máximo 9 meses)
Babyoga 2 – Da tentativa de gatinhar até à aquisição da marcha (máximo 24 meses)
O Babyoga surge como uma prática que visa ser regular e continua para que se consiga uma melhor interiorização dos benefícios para pais e bebés.

BENEFÍCIOS PARA O BEBÉ:
– Sono de maior qualidade – dormem mais e melhor; melhora digestão e alivia as dores das cólicas; reduz a inquietação/irritação ; ajuda o desenvolvimento neuromuscular; aumenta a auto-confiança e auto-estima; fortalece o sistema imunitário; aumenta a consciência corporal; etc.
O BABYOGA É:
Amor | Compreensão | Confiança | Positividade | União | Liberdade | Equilíbrio | Energia | Toque | Alegria |

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