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Posts Tagged ‘bebé’

O Om Shanti, Centro de Yoga de Albufeira e actividades de desenvolvimento pessoal, convida todos os interessados a experimentar gratuitamente as nossas aulas de Babyoga e Al Raqs Sharki – Dança do ventre.

Os dias e horários são os seguintes:

Babyoga nível I (Recém-Nascidos até à tentativa de gatinhar – máximo 9 meses)

6ª feira, dia 31 de Outubro às 15 horas

Babyoga nível II (da tentativa de gatinhar até à aquisição da marcha – máximo 24 meses)

6ª feira, dia 31 de Outubro às 17h30

Al Raqs Sharki . Dança do ventre

4ª Feira, dia 5 de Novembro, às 19 horas

Venham conhecer o nosso centro e a nossa equipa.

Om Shanti

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A preparação para o parto como o nome indica, ajuda a preparar os pais para a gravidez, para o parto, para a paternidade e maternidade.

Tomando consciência de cada etapa de vida do seu bebé, vivenciam esta etapa tão importante da vida de ambos na totalidade.

Entre muitos outros assuntos que serão abordados nas aulas, poderá obter conhecimentos sobre a fisiologia do parto, amamentação, puericultura, formas da mulher grávida se manter física e psicologicamente estável, procedimentos a ter durante o trabalho de parto e todas as duvidas que poderão surgir acerca dos cuidados a prestar ao bebé.

Contacte-nos e daremos todo o programa destas aulas.

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A mulher é um ser especial e a gravidez é um exemplo de como é fantástico e perfeito o Ser Humano.

O Yoga para Grávidas faz todo o sentido nesta altura tão importante para a mãe e para o bebé.  Através do trabalho especifico e cuidado do professor, a futura mãe pode preparar-se quer para o parto quer para receber no seu interior um ser de luz.

Não podemos esquecer que é na barriga da mãe que o bebé tem as primeiras sensações e se essas forem serenas, harmoniosas, tranquilas, positivas e cheias de amor, sem dúvida que nascerá uma criança segura e saudável.

É uma pratica que une ainda mais a mãe e o bebé e permite à futura mamã cultivar bons pensamentos, estar mais relaxada, trabalhar o seu corpo através de exercícios respiratórios, posições psicobiofisicas, aumentando a sua força, vitalidade e serenidade interior.

Om Shanti – Yoga Albufeira

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<p></p>Em Portugal, na onda está o yoga para bébés, já com honras de primeira página.<p></p>O Centro de Yoga de Albufeira disponibiliza sessões de yoga para bébés e para grávidas nas suas instalações em Albufeira.<p></p>Para saber mais sobre o yoga para bébé ou para grávidas, clique aqui.

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BEBÉ SAUDÁVEL = CRIANÇA SAUDÁVEL = ADOLESCENTE SAUDÁVEL = ADULTO SAUDÁVEL

O CONCEITO BABYOGA
O Babyoga é um conceito inovador em Portugal porém outros países com Inglaterra e EUA já há muito que conhecem os benefícios da prática de yoga desde a mais tenra idade.
O Babyoga resulta de uma mistura entre a adaptação de posturas do yoga clássico aos bebés, com a prática de movimentos desenvolvidos para estimular a integração sensorial do bebé. É uma prática conjunta entre pais e bebés. Estas aulas centram-se essencialmente no desenvolvimento psicomotor das crianças e no desenvolvimento de um vínculo afectivo profundo. Os pais descobrem novas formas de estimular o desenvolvimento físico, social e emocional da criança construindo desde a primeira infância vínculos afectivos sólidos.

Existem dois níveis que dependem da idade e da etapa de desenvolvimento do bebé.
Babyoga 1 – Recém-Nascidos até à tentativa de gatinhar (máximo 9 meses)
Babyoga 2 – Da tentativa de gatinhar até à aquisição da marcha (máximo 24 meses)
O Babyoga surge como uma prática que visa ser regular e continua para que se consiga uma melhor interiorização dos benefícios para pais e bebés.

BENEFÍCIOS PARA O BEBÉ:
– Sono de maior qualidade – dormem mais e melhor; melhora digestão e alivia as dores das cólicas; reduz a inquietação/irritação ; ajuda o desenvolvimento neuromuscular; aumenta a auto-confiança e auto-estima; fortalece o sistema imunitário; aumenta a consciência corporal; etc.
O BABYOGA É:
Amor | Compreensão | Confiança | Positividade | União | Liberdade | Equilíbrio | Energia | Toque | Alegria |

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