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Posts Tagged ‘relaxe’

Por mais que procuremos a cura para o stress e a depressão, as dores de cabeça crónicas e o mal estar psicosomático sem determinar a causa, apenas a atenção ao seu corpo e ao seu espírito pode levar a que vá encontrar o equilíbrio psico emocional no yoga relaxe.

A meditação e a reflexão proporcionados pelo yoga relaxe são estados da mente ao encontro de si e dos seus equilíbrios, vários dentro de si, que interagem e influenciam as diferentes partes do corpo e da mente, permitindo orientar as energias para as partes reflexas e aquelas onde está a verdadeira origem do problema.

O yoga-samkhya praticado no Centro de Yoga de Albufeira atrai cada vez mais praticantes por respeitar a natural evolução das pessoas, a sua progressão e apresentar-lhes perspectivas de maior harmonia a alcançar, de modo prosseguir até ao total relaxe através do yoga.

Mais informação sobre o yoga relaxe, clique aqui.

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Uma dos mais tradicionais saberes orientais tem origem na Índia, a massagem Ayurvédica é a terapia complementar associada à Medicina Ayurvédica, corporificada nos Vedas, os quatro textos em sânscrito que formam a base do extenso sistema de escrituras sagradas do hinduísmo, que representam a mais antiga literatura de qualquer língua indo-europeia.

De raízes milenares na Índia e que engloba todos os aspectos da saúde física, mental e espiritual das pessoas, esta prática da massagem ayurvédica tem seguramente mais de 5.000 anos de aplicação. Ayurveda deriva de duas palavras sânscritas: Ayur, significa Vida; Veda, significa Conhecimento, ou seja, o significado global é o Conhecimento da Vida Humana. E muito temos ainda para nos conhecermos no nosso íntimo.

A massagem ayurvédica é poderosa no realinhamento e redireccionamento das energias, centralizando-as a partir do coração, tendo por isso grande poder de abrir o chackra cardíaco, principal sublimador das energias negativas.

Agora no Centro de Yoga de Albufeira é possível ter acesso a este conhecimento dos saberes orientais com pessoas conhecedoras e experientes.

Para saber mais sobre a massagem ayurvédica em no Centro de Yoga de Albufeira ou efectuar a marcação para as massgens, clique aqui.

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