Estão abertas as inscrições para o Curso que vai decorrer no Centro de Yoga de Albufeira, dias 25 e 26 de Outubro.
CURSO CERTIFICADO DE LÍDER DE YOGA DA RISO
Lidera um Clube do Riso ou faz do riso uma profissão. Ganhe a sua vida a rir!
O que é um curso de “Líder do Riso”?
Este curso é apropriado para qualquer pessoa que queira aprender a rir mais, sentir o seu próprio poder de transformar o momento presente, para todos aqueles que desejem liderar Clubes do Riso e ainda para todos os que queiram trabalhar como Líderes do Riso em empresas e outras instituições como uma forma de subsistência.
Este método de “ginástica da gargalhada” não é uma terapia mais é muito terapêutico. E uma actividade para ser realizado em grupo, uma ferramenta para o bem estar da humanidade, fácil de aprender e realizar em conjunto com a profissão que já exerce ou para criar uma profissão sobre o “Riso”!
O que é uma “Sessão de Riso”
Rir é uma acção social espontânea quando um grupo de pessoas se junta e olhando nos olhos uns dos outros começam a brincar a rir até que o riso se torna verdadeiro.
“Finja, finja, até que atinja!” diz o Dr. Madan Kataria (médico indiano) que fundou os primeiros clubes do riso em 1995. Actualmente é um movimento global para atingir a paz mundial através da gargalhada!
Uma sessão de riso baseia-se numa série de exercícios de respiração vindos do Yoga, começando todos por: “ho, ho, ha, ha, ha” que se repetem entre cada tipo de gargalhada, como por ex.: O riso do perdão, o riso do telemóvel, o riso da factura do cartão de crédito, etc…
Cada líder do riso encontra a sua maneira personalizada de como dinamizar uma sessão. No interior, ao ar livre, conjunto com outras actividades, como o yoga, jogos, dança…etc.
Alegria, é um estado independente do que está a acontecer nas nossas vidas. Neste curso aprenda a arte de viver com alegria e poder ensinar a outros.
Formas de participar neste curso:
A. Sessão de Riso, 1,5h – Domingo às 16:00h
Para as pessoas que desejam participar numa Sessão de Riso
Custo: Donativo
B. Workshop do Riso, 7,5h de formação – Domingo das 9:00 às 19:00h
Para as pessoas interessadas em liderar clubes do Riso sem fins
lucrativos e para fins pessoais.
Custo: €70 (20€ de inscrição + 50€ no dia do workshop)
C. Curso certificado “Líder de Yoga do Riso”, 15h de formação
Sábado das 8:30 às 19:00h e Domingo das 9:00 às 19:00h
Para pessoas que desejam trabalhar profissionalmente com este método.
Custo: €250 ( 50€ de Inscrição + 200€ no 1º dia de curso) – Inscrições até 2 semanas antes, desconto de 10%, Grupos de 3 ou mais, desconto de 10%, Estudantes (que não têm grau de licenciatura) 20%
As pessoas que fazem o curso certificado “Líder de Yoga do Riso”recebem:
* Um certificado Dr. Kataria’s School of Laughter Yoga em Inglês.
* Um certificado da Escola do Riso em Portugûes
* Um manual de Líder do Riso, com o material aprendido no curso.
* Aparecerá como Líder Do Riso na página http://www.clubesdoriso.com, como opção, de fazer um link para sua página pessoal.
* Aparecerá como Líder do Riso na página internacional http://www.laughteryoga.org.
* Poderá participar gratuitamente nos próximos cursos de formação de Líderes do Riso.
* Terá a opção de participar nas reuniões trimestrais dos Líderes do Riso.
* Apoio permanente de Ana Banana ou Jörg Helms, professores de Líderes do Riso.
Quem deve participar?
Qualquer um que gostaria de rir mais na sua vida e/ou começar um clube do riso, profissionais HR, profissionais relacionados com a saúde, terapeutas, pessoas que queiram transcender a raiva e a ansiedade, animadores, pessoas depressivas, funcionários de lares de terceira idade, terapeutas de família e casal, vendedores, assistentes sociais, funcionários de serviços de reabilitação, funcionários de lares para crianças, deficientes e sem abrigo, professores e oradores, etc.
O que se aprende neste curso?
Os temas abrangidos são:
* Como cultivar a sua gargalhada com exercícios de respiração simples.
* Dinamizar um Clube do Riso
* Sessões de Riso para grupos de crianças
* Como realizar uma sessão de riso com idosos, jovens, doentes…
* Sessões de riso num local de trabalho
* O porque da importância de rir cada dia
* A pesquisa científica que os efeitos do riso provocam na fisiologia humana, bioquímica e no comportamento humano
* Seus efeitos na saúde a nível: físico, mental, social e espiritual
* Como cultivar o riso interior – viver com alegria
* Como fazer elogios e perdoar – duas ferramentas efectivas para uma vida com mais sentido, ajudando a criar relações mais harmoniosas
PROGRAMA CURSO CERTIFICADO LÍDER DO RISO
Este programa é flexível e uma orientação só.
1º DIA
8:30 – RECEPÇÃO
9:00 – SESSÃO DO RISO
10:30 – PAUSA PARA CHÁ
11:00 – COMO CRIAR UM CLUBE DO RISO, SESSÕES DE RISO PARA IDOSOS, DOENTES, CRIANÇAS, JOVENS E LOCAL DE TRABALHO
13:00 – ALMOÇO
14:30 – BENEFÍCIOS DO YOGA DO RISO
DIFERENTES FORMAS DE FAZER UMA SESSÃO DE RISO
15:30 – PAUSA PARA CHÁ
16:00 – ESTRUTURA DE UMA SESSÃO DO RISO
19:00 – FIM DO PRIMEIRO DIA
2º DIA
9:00 – MEDITAÇÃO DO RISO / PRÁTICA DE RISO INDIVIDUAL
9:45 – HISTÓRIA DO MOVIMENTO DOS CLUBES DO RISO
FILME DO MOVIMENTO GLOBAL DOS CLUBES DO RISO
MISSÃO PAZ MUNDIAL ATRAVÉS DO RISO
ORGANIZAÇÃO DOS CLUBES DO RISO
11:00 – PAUSA PARA CHÁ
11:30 – EXERCÍCIOS BÁSICOS DO RISO
13:00 – ALMOÇO
14:30 – TÉCNICA DE PRESENÇA EM PALCO
15:30 – PREPARAÇÃO DA SESSÃO PÚBLICA
16:00 – PAUSA PARA CHÁ
16:30 – SESSÃO DE RISO LIDERADA POR TODOS /
SESSÃO PÚBLICA
18:00 – ENTREGA DE CERTIFICADOS COM GRANDE FESTA!
19:00 – FIM DO SEGUNDO DIA
As inscrições são limitadas; quem estiver interessado em validar a sua participação, deverá preencher o formulário em formato pdf ou word, que se encontra na página de inscrições ou enviar os dados através do e-mail abaixo indicado e enviar o comprovativo da transferência do valor da inscrição para o nosso mail.
Mais informações sobre este curso, contacte-nos
E-mail: centroyogalbufeira@gmail.com
Om Shanti-Centro de Yoga de Albufeira 