A ayurveda desenvolvida é originária da Índia. Ela pretende sobretudo aliar a vida (ayur) à ciência e conhecimento (veda). Baseia-se na tipologia das pessoas para melhorar a saúde, o bem estar e encontrar o equilíbrio através de diferentes meios naturais, entre eles as massagens.
As massagens ayurvédicas ajudam a activar os sistemas circulatório e linfático, tonifica os músculos, relaxa o sistema nervoso e estimula a flexibilidade do corpo. Eliminam tensões e toxinas do organismo, reforçando assim a imunidade. Proporcionam muitos benefícios físicos, mentais, emocionais e espirituais.
Abaixo descrevemos os vários tipos de massagem:
* Abhyanga: massagem à base de toques profundos e movimentos vigorosos do corpo inteiro faz penetrar óleos naturais e vegetais aquecidos com decocção de plantas, afim de tonificar e estimular o organismo.
* Mardanamarma: massagem que se efectua sobre roupa ligeira no corpo inteiro, por pressão nos pontos fundamentais por onde o organismo recebe e transmite energia.Vai agir sobre as emoções acumuladas, libertando-as permitindo assim a livre circulação da consciência.
* Kansu: massagem na planta dos pés com a ajuda de uma taça tibetana e de Ghrta (manteiga clarificada). Tem um efeito extremamente relaxante.
* Prasavpurve: massagem do corpo inteiro com óleo morno, indicado para mulheres gravidas. Sustenta e tonifica os tecidos.
* Prishtikara Tirumu (shantala): massagem para bebé com óleo, é composta por uma sequência de toques, com muito carinho, de modo a estimular o seu desenvolvimento emocional físico e energético.
Om Shanti-Centro de Yoga de Albufeira 