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Posts Tagged ‘imunidade’

Centenas de estudos demonstram que o riso faz milagres à mente e ao corpo. Entre outros os benefícios do Yoga do Riso são:

  • Reforça o sistema imunitário, activando as células que combatem as infecções.
  • Ajuda o corpo a lutar contra o “stress”.
  • Uma boa gargalhada, das que fazem doer a barriga, ajuda a fortalecer os músculos do estômago.
  • Liberta endorfinas no cérebro, o analgésico natural do corpo
  • Mantém o rosto jovem e aumenta a beleza física.
  • Dilata o tórax e melhora a respiração.
  • Favorece o relacionamento social.
  • Aumenta a criatividade e a produtividade.
  • Facilita a tomada de decisões
  • Melhora a auto-estima
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