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Posts Tagged ‘aulas’

O bem mais precioso dos humanos e por vezes o menos trabalhado dos dons naturais dos mortais, excepto quando fica seriamente: a saúde.

Sabia que a prevenção custa muito menos do que a reparação dos males, achaques, stress, depressões e doenças?

Dispersamos energias, mal canalizadas na maior parte das vezes, consumimos em excesso e queimamos poucas gorduras no sedentarismo urbano ou excedemo-nos na intensidade de esforços físicos que caracteriza os week-end warriors dos nossos dias nas capitais…

Já olhamos menos de lado para as disciplinas mais completas que exercitam a mente, a reflexão e a meditação, amplificam o complexo emocional e praticam o exercício físico à justa medida das suas capacidades corporais.

Pela sua saúde, pratique alguma disciplina com a qual se sinta confortável e seja a mais abrangente para o despertar, o iniciante ou o avançado da sua evolução pessoal.

Aceite o desafio e venha experimentar connosco uma das sessões de prática do yoga-samkhya aqui no Centro de Yoga de Albufeira.

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