O Yoga praticado na Adolescência pode influenciar muito positivamente o individuo enquanto jovem e posteriormente na idade adulta.
Esta prática permite que o adolescente em crescimento, no momento de construção da sua personalidade e visão de vida possa criar uma estrutura física, emocional e mental mais saudável e sustentada numa base de auto-confiança, respeito por si e pelos outros, tendo uma consciência global do todo Universal.
Om Shanti
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