O bem mais precioso dos humanos e por vezes o menos trabalhado dos dons naturais dos mortais, excepto quando fica seriamente: a saúde.
Sabia que a prevenção custa muito menos do que a reparação dos males, achaques, stress, depressões e doenças?
Dispersamos energias, mal canalizadas na maior parte das vezes, consumimos em excesso e queimamos poucas gorduras no sedentarismo urbano ou excedemo-nos na intensidade de esforços físicos que caracteriza os week-end warriors dos nossos dias nas capitais…
Já olhamos menos de lado para as disciplinas mais completas que exercitam a mente, a reflexão e a meditação, amplificam o complexo emocional e praticam o exercício físico à justa medida das suas capacidades corporais.
Pela sua saúde, pratique alguma disciplina com a qual se sinta confortável e seja a mais abrangente para o despertar, o iniciante ou o avançado da sua evolução pessoal.
Aceite o desafio e venha experimentar connosco uma das sessões de prática do yoga-samkhya aqui no Centro de Yoga de Albufeira.
Deixe uma Resposta