A reflexologia é conhecida como acupunctura digital e é uma prática milenar que consiste em aplicar manualmente diferentes pressões em pontos dos pés e das mãos, a fim de estimular o sistema de cura do próprio corpo.
A reflexologia é uma arte suave, uma ciência fascinante e uma forma extremamente eficaz de massagem terapêutica. A pressão exercida com a ponta dos dedos em diversos pontos específicos dos pés ou das mãos trata com êxito vários problemas de saúde.
A origem da reflexologia remonta à Antiguidade, segundo a tradição, teve origem na China há cerca de 4 mil anos. Descobertas arqueológicas defendem também, o seu aparecimento no Egipto por volta de 2500 anos a.C.
Permitindo a recuperação gradual do bem-estar e saúde, a prática de exercícios de reflexologia restaura o fluxo normal da energia vital (Chi), activa o mecanismo de cura que existe no interior de cada um de nós.
A reflexologia actua a vários níveis e tem como principais benefícios:
- Estimulo do sistema linfático e imunológico, promovendo a libertação de toxinas.
- Actuação no sistema circulatório, activando a circulação sanguínea.
- Actuação no sistema nervoso, eliminando o stress e a fadiga.
- Actua favoravelmente no sistema músculo-esquelético, aliviando as tensões.
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